「你不是不夠自律，
而是知道人生除了責任，
還值得有滋有味地過。」
你很懂得替平凡的日子創造期待。 一間想吃很久的餐廳、一場和朋友的聚會， 或一趟說走就走的小旅行， 都能讓你重新充滿活力。
你不想為了健康放棄喜歡的美食， 也不希望每次享受完都感到負擔。 其實，快樂與照顧自己，可以一起存在。
你可能記不清上個月做了多少件工作， 卻記得那家讓你驚喜的餐廳、 旅行時偶然發現的小店， 還有朋友聚會笑到停不下來的晚上。
對你來說，美食不只是填飽肚子， 而是探索、分享， 也是辛苦生活裡值得期待的小獎勵。
你願意為喜歡的體驗安排時間， 也常常是朋友圈裡負責找餐廳、 分享好東西的人。 你讓身邊的人記得： 日子不必等到完美，才值得開心。
✓ 明明剛吃飽，滑到美食影片還是立刻收藏。
✓ 工作一整週，最期待的是那頓約好的美食。
✓ 聚餐很開心，回家又想著明天是不是該清淡一點。
你的熱情很珍貴。 接下來要練習的不是減少快樂， 而是找到能夠長久享受的生活節奏。
你努力工作，是希望有能力享受喜歡的生活。 你很會玩，也很會拚， 只是容易變成平日忙工作、假日忙行程。 記得，真正的自由也包括什麼都不安排。
你很會用美食與聚會照顧朋友的心情， 卻有時為了顧全氣氛，忽略自己的喜好。 下一次選餐廳， 不妨大方說出自己真正想吃的東西； 你的快樂也值得被照顧。
你不只在意食物好不好吃， 也欣賞擺盤、空間與生活質感。 有時你會在享受美食與在意外型之間拉扯。 美麗與快樂不必互相抵銷， 學會好好品嚐，也好好對待自己。
你喜歡美食， 也願意研究食材、營養與發酵工藝。 這讓你更懂得選擇， 但別讓每一餐都變成營養考試。 能長久維持的健康習慣， 應該讓你更自在，而不是更有壓力。
工作累了想吃大餐、心情不好想買甜點。 美食確實能帶來快樂， 但有時候你真正需要的， 可能是一段安靜時間， 或有人陪你聊聊天。
給你的提醒： 除了吃好料，也替自己準備散步、 聽音樂、放空等不同的放鬆方式。
今天火鍋、明天燒肉， 假日還有下午茶。 開心的行程一多， 喝水、蔬菜、活動量與睡眠， 可能不知不覺被擠到後面。
給你的提醒： 不用拒絕聚餐， 平日多留意飲食多樣性與作息， 就能慢慢建立平衡。
昨天盡情享受， 今天就想用少吃一餐來補償。 其實，健康不需要靠 忽然訂下很多限制來完成。
給你的提醒： 回到規律飲食， 比吃完後責怪自己更有幫助。
你不必為了照顧自己， 放棄喜歡的食物。 從每天喝的飲品、講究的水果發酵工藝， 到植物營養補充， 找到適合自己生活的選擇就好。
火鍋、燒肉、甜點都很精彩， 何必讓每一餐變成選擇題？ 先試著把一杯含糖飲料換成無糖沖泡飲， 為生活多留一個輕盈的選擇。
我們選用南投四季檸檬， 以整顆發酵、60天熱轉化工藝製成黑檸檬， 呈現有別於一般檸檬飲的深色外觀、 香氣與風味。 對愛嘗鮮的你， 這不只是換一杯飲料， 更是認識台灣特色食材的新方式。
下一次想找一款有特色的飲品， 不妨從水果發酵工藝開始探索。 慢慢品嚐不同層次的果香， 也是一種日常的小享受。
我們選用樹葡萄、木瓜、檸檬等水果原料， 透過長達540天的發酵工藝， 讓不同水果展現各自的風味特色， 再調和出順口的飲用體驗。
你對食材有好奇心， 除了研究餐廳， 也可以試著認識薑黃等常見植物原料。 均衡飲食、規律活動， 再搭配適合自己的營養管理， 讓照顧自己更有方向。
薑黃是許多料理文化熟悉的植物原料， 其中的薑黃素也是研究關注的植化素。 我們以濃縮薑黃配方， 提供想在日常生活中補充植物營養素的人 另一種選擇。
你還有好多餐廳想吃、好多地方想去。 除了享受眼前的美好， 也替自己的長期生活安排 規律作息、活動與營養管理。
我們重視牛樟芝的原料來源與培育過程， 結合高總多醣體含量與專利緩釋技術， 為重視成分規格與長期保養的你 提供更講究的選擇。
本測驗與生活提案僅供日常參考， 非醫療診斷或治療建議。 產品成分與製程資訊請以實際商品標示 及相關檢驗資料為準； 營養補充品不能取代均衡飲食。
親愛的你：
你很擅長在平凡的日子裡尋找快樂。 可能是一道好吃的料理、 一間偶然遇見的小店， 或一場笑到忘記時間的聚會。
你知道，人生如果只剩下責任， 日子會慢慢失去顏色。 所以你願意為自己創造期待， 也願意把美好的事物分享給身邊的人。
有時你可能會懷疑： 我是不是太愛享受？ 是不是應該再節制一點？
我們想告訴你， 喜歡快樂，不是一件需要道歉的事。
你不需要因為昨天吃得豐盛， 今天就懲罰自己； 也不需要為了健康， 放棄所有喜歡的滋味。
我們更希望你記得， 照顧自己不是限制快樂， 而是為了讓你有更多時間、更多餘裕， 繼續去想去的地方， 見想見的人， 品嚐喜歡的料理。
願你往後的每一年， 都有好吃的飯、值得期待的旅程， 以及一個被你好好照顧的自己。
享受今天， 也溫柔地為明天留一份美好。
—— 台研樟芝，寫給認真生活的你
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