「你不是不會休息，
而是太習慣用努力證明自己。」
你總是那個說「我來處理」的人。 別人還在討論問題， 你已經開始尋找解決方案。
你有目標、有行動力， 也很在意自己是否持續進步。 只是完成一件事後， 你常常又立刻開始想下一件。
偶爾也別忘了問自己： 除了把事情做好， 我真正想過的是什麼生活？
你可能是團隊裡最早發現問題的人， 也是遇到突發狀況時， 大家第一個想到的人。
你喜歡把事情做好， 也享受努力帶來的成就感。 你不一定喜歡競爭， 但很在意自己有沒有進步。
只是當「可靠」成為習慣， 你也可能不知不覺接下太多責任。 工作結束了，腦袋還在運轉； 目標達成了，又開始安排下一個挑戰。
✓ 下班後，還在想明天要處理的事。
✓ 完成目標，開心一下又開始找新挑戰。
✓ 明明很忙，還是忍不住幫別人解決問題。
你的執行力是很珍貴的優點。 我們不是要你放慢夢想， 而是希望你在追求目標的同時， 也有餘裕享受自己努力換來的生活。
你既有執行力，也很在意別人的感受。 即使事情已經做得很好， 還是可能反覆檢討自己。 記得，完成任務以後， 不需要繼續替所有人的情緒加班。
你工作時全力以赴， 也很懂得用美食與旅行獎勵自己。 只是偶爾會變成平日拚命工作， 假日又把行程排得滿滿。 快樂不一定要等到假期， 平日的小享受也值得擁有。
你想把事業做好， 也喜歡維持有質感的生活。 穿搭、保養與居家環境， 都是你重視的細節。 但不必連休息和保養都追求績效， 自在也是一種精緻。
你明白長期成功不能只靠短期衝刺， 因此也願意管理飲食、作息和日常保養。 只是別把健康變成另一場績效考核。 能長久維持的習慣， 比偶爾做到極致更重要。
行程排得滿滿，你覺得自己正在前進。 可是某天沒有工作、沒有計畫， 反而會覺得好像浪費了時間。
給你的提醒： 休息不是停滯， 不必每一天都有成果才算過得充實。
因為你動作快、判斷快， 常覺得自己處理比較有效率。 久而久之，別人越來越依賴你， 你也越來越難放手。
給你的提醒： 願意分工不是能力不足， 而是把時間留給真正重要的事情。
「等這個專案結束就去旅行。」 「等收入再高一點就好好享受。」 可是目標總有下一個， 生活也就一直被往後延。
給你的提醒： 不需要等到成功的那一天， 才開始過自己喜歡的生活。
你已經很擅長安排工作進度。 接下來，也試著把自己排進每天的計畫裡。 從營養補給、長期保養， 到下班後的品茶與按摩， 不需要一次做齊， 從最符合自己需求的一件事開始就好。
你是不是一開始工作， 就忙到忘記吃飯、忘記休息？ 試著建立固定的早餐與補水習慣， 也留意每天的營養攝取。 別讓照顧自己永遠排在最後。
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你知道真正的成果需要長期累積， 照顧自己也是一樣。 每週安排適度運動、 維持規律飲食與睡眠， 也為自己的營養管理建立長期計畫。
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關掉電腦以後， 先不要急著安排明天。 泡杯茶、放下手機， 給自己15分鐘不需要解決問題的時間。 你不必連休息都追求效率。
我們將GABA茶的成分特色， 與老樹紅茶的香氣、風味結合， 讓每天的品茶時光， 成為工作與生活之間的溫柔轉場。
長時間坐在電腦前、 忙著開會或處理事情， 常常連肩膀緊繃了都沒發現。 每工作一段時間就起身伸展， 下班後也留幾分鐘給自己做局部按摩。
我們結合金門一條根草本素材 與牛樟芝精油， 搭配方便塗抹的滾珠設計， 讓日常按摩變成簡單的舒適保養儀式。
本測驗與生活提案僅供日常參考， 非醫療診斷或治療建議。 原料研究不代表個別產品具有相同功效。 成分數據、檢驗與使用方式， 請以實際產品資料為準。
親愛的你：
不知道從什麼時候開始， 你已經習慣成為那個「有辦法的人」。
遇到問題，你想辦法解決； 遇到困難，你告訴自己再撐一下。 別人覺得你很厲害， 因為你好像總是知道下一步該怎麼走。
可是很少有人問你： 「你會不會也有不想努力的時候？」
你一直往前走， 可能不只是為了成功， 而是希望有一天， 自己能擁有更多選擇生活的自由。
我們欣賞你的企圖心， 也不想叫你放棄自己的目標。 只是希望你不要在追求自由的路上， 把自己活成一個永遠不能休息的人。
你的能力值得肯定， 但你的存在， 不需要靠能力來證明。
偶爾沒有完成所有事情，沒關係。 有些問題暫時沒有答案，也沒關係。 今天只想休息， 不代表你明天就會失去前進的力量。
願你往後仍然勇敢， 仍然有目標， 也能為喜歡的事情全力以赴。
但更願你記得： 真正的成功， 不只是有能力完成所有事情， 而是終於有能力選擇， 哪些事情不必做。
願你的努力， 最後帶你走向自由， 而不是另一種停不下來的生活。
—— 台研樟芝，寫給認真生活的你
你已經為生活付出很多努力。 台研樟芝也為新朋友準備了兩份入門好禮， 陪你從日常的小小改變開始。
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你身邊是不是也有這樣一個人？ 總是忙著工作、總是說自己沒事， 明明已經很努力， 卻還是覺得不夠。
也許她需要的不是更多鼓勵， 而是一句：「你已經做得很好了。」
10題生活小問題， 測測彼此的隱藏生活人格！
